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适合生肖鸡的瘦身美容按摩法

时间:01-30 关键字:生肖 来源:欢聚电脑网

适合生肖鸡的瘦身美容按摩法

美丽的鸡宝宝们要创造出丰美的线条,美化腰部绝对是相当重要的工作!腰部按摩的功效在促进血液循环,使肾气通畅。基本腰部的按摩,可增加运动量、促进循环旺盛、积极消除脂肪,甚至还可以改善手脚冰冷、浮肿现象。

躺在地上,双手枕在脑后,以腰为中心点,上下肢分别向身体两侧弯曲。5个来回是一组。这是睡前提高免疫力的运动方法。

适合生肖鸡的瘦身美容按摩法

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